вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, апельсин- 125.00 гр, говядина отварная- 250.00 гр, яйцо- 55.00 гр

1 den dieti http://www.galya.ru/cat_page.php

ИТОГ:

ккал.: 957.445 жиры:50.055 г. белки: 71.34 г. углеводы: 59.02 г.

съедено еды: 925 гр. , воды в рационе: 291.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 0.49 мг.
Витамин В2: 0.86 мг. Витамин В3: 2.69 мг.
Витамин В6: 1.53 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 5.57 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.85 мг. Витамин С: 124.5 мг.
Железо: 21.14 мг. Калий: 2.5 г.
Кальций: 181.95 мг. Магний: 137.4 мг.
Натрий: 1.59 г. Фосфор: 693.8 мг.
Сера: 132.8 мг. Хлор: 249.45 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин B12: 5.28 мкг.
Витамин Д: 1.21 мкг. Холестерин: 313.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru