яблоко- 150.00 гр, апельсин- 130.00 гр, творог нежирный- 150.00 гр, груша- 130.00 гр, грейпфрут- 145.00 гр, салат из свежих помидоров- 200.00 гр, печень говяжья тушеная- 150.00 гр, бульон мясной- 300.00 гр
миниатюрные вы мои лошадки, девочки вы мои хорошие завтра уже 1 февраля поэтому возьмём ручки в ножки или же ножки в ручки(кому как угодно))) и вперёд в бой с нашим весом!!!!!сделаем себя ещё красивее и стройнее!!
ИТОГ:
ккал.: 1120.36
жиры:48.54 г.
белки: 85.76 г.
углеводы: 122.1 г.
съедено еды:
1.36 кг. , воды в рационе: 962.18 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1120.36