арбуз(ГИ:75)- 200.00 гр, капуста белокачанная- 20.00 гр, баклажан- 200.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, творог нежирный- 30.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, сок персиковый- 100.00 гр, жаркое из говядины- 200.00 гр, пельмени- 0.00 гр, семечки- 30.00 гр, масло растительное- 20.00 гр, пельмени- 70.00 гр, хлеб диетический- 80.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1395.625
жиры:64.65 г.
белки: 52.66 г.
углеводы: 85.32 г.
съедено еды:
1.26 кг. , воды в рационе: 883.12 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1395.625