сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, борщ из свежей капусты 300 г.- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, сметана 20 %- 15.00 гр, киндер милк слайс- 28.00 гр, пирожок с капустой- 60.00 гр, сырные палочки- 200.00 гр, масло подсолнечное- 5.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 100.00 гр, торт прага- 100.00 гр, шампанское- 200.00 гр, икра горбуши красная- 50.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 60.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1204.13
жиры:45.365 г.
белки: 35.36 г.
углеводы: 167.06 г.
съедено еды:
763 гр. , воды в рационе: 251.96 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1204.13