вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, крабовые палочки- 100.00 гр, шоколад молочный- 40.00 гр, йогурт 3.2 %- 125.00 гр, суп картофельный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 666.295 жиры:23.36 г. белки: 29.79 г. углеводы: 89.7 г.

съедено еды: 860 гр. , воды в рационе: 166.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.39 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 0.92 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.06 мг. Витамин Н: 1.58 мкг.
Витамин РР: 2.64 мг. Витамин С: 56.25 мг.
Железо: 12.32 мг. Калий: 2.12 г.
Кальций: 317.6 мг. Магний: 93.3 мг.
Натрий: 229.3 мг. Фосфор: 304.75 мг.
Сера: 77.3 мг. Хлор: 333.2 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.5 мкг.
Холестерин: 6.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru