хлеб ржаной(ГИ:50)- 15.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 90.00 гр, сосиски по-венски- 87.00 гр, киндер пингви- 30.00 гр, пряники(ГИ:65)- 30.00 гр, печенье утреннее- 26.00 гр, киндер кантри- 20.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 45.00 гр, шоколад темный с мятной нач.- 8.00 гр, паста шоколадная соевая- 25.00 гр, язык говяжий- 140.00 гр, сметана 20 %- 15.00 гр, щи- 50.00 гр, батончики- 23.00 гр, мороженое рожок колибри- 125.00 гр, эскалоп свиной- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1493.491
жиры:74.456 г.
белки: 41.99 г.
углеводы: 168.94 г.
съедено еды:
647 гр. , воды в рационе: 240.86 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1493.491