вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 330.00 гр, апельсин- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 696.77 жиры:38.95 г. белки: 46.41 г. углеводы: 42.81 г.

съедено еды: 830 гр. , воды в рационе: 678.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.24 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 1.47 мг. Витамин В3: 5.79 мг.
Витамин В6: 0.63 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 7.6 мг. Витамин Н: 0.07 мг.
Витамин РР: 1.66 мг. Витамин Д: 7.26 мкг.
Витамин B12: 1.65 мкг. Железо: 9.75 мг.
Калий: 1.45 г. Кальций: 351.5 мг.
Магний: 104.6 мг. Натрий: 507.2 мг.
Фосфор: 748.6 мг. Холестерин: 1.88 г.
Сера: 625.8 мг. Хлор: 529.8 мг.
Йод: 0.08 мг. Витамин С: 300 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru