молоко обезжиренное 0,5%- 272.00 гр, банан(ГИ:65)- 170.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, творог сваля с вареньем- 150.00 гр, яблоко- 5.00 гр, помидор- 80.00 гр, морковь- 10.00 гр, сыр- 60.00 гр, лосось- 20.00 гр, язык говяжий- 100.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 100.00 гр, майонез- 5.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, шоколад без добавлений- 21.00 гр, пряники(ГИ:65)- 40.00 гр, сосиски- 30.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 30.00 гр, хлебцы ржаные хрустящие- 40.00 гр, печенье утреннее- 13.00 гр, горошек бан- 140.00 гр, изюм(ГИ:65)- 10.00 гр, паштет мясной- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1491.94
жиры:61.183 г.
белки: 84.79 г.
углеводы: 159.04 г.
съедено еды:
1.12 кг. , воды в рационе: 748.07 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1491.94