абрикос- 50.00 гр, огурец- 150.00 гр, помидор- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 40.00 гр, персик- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, салат картофельный- 100.00 гр, жаркое из курицы- 150.00 гр, йогурт 1.5 %- 120.00 гр, масло растительное- 5.00 гр, коттедж- 250.00 гр, хлеб- 50.00 гр, хумус- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1629.695
жиры:62.805 г.
белки: 39.79 г.
углеводы: 105.88 г.
съедено еды:
1.37 кг. , воды в рационе: 871.19 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1629.695