вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, баранина котлеты(ГИ:50)- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 233.363 жиры:16.857 г. белки: 12.2 г. углеводы: 5.08 г.

съедено еды: 157 гр. , воды в рационе: 89.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 7.55 мкг.
Витамин Е: 0.44 мг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин РР: 2.56 мг. Витамин С: 2 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 6.84 мг. Калий: 454.6 мг.
Кальций: 159.15 мг. Магний: 54.8 мг.
Натрий: 95.74 мг. Фосфор: 231.68 мг.
Холестерин: 5 мг. Сера: 111.5 мг.
Хлор: 152.5 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru