вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 75.00 гр, колбаса п/копченая- 50.00 гр, вермишель(ГИ:65)- 200.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 150.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2264.825 жиры:116.4 г. белки: 63.33 г. углеводы: 257.58 г.

съедено еды: 875 гр. , воды в рационе: 385.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.2 мг. Витамин В2: 0.74 мг.
Витамин РР: 10.53 мг. Железо: 8.55 мг.
Калий: 1.17 г. Кальций: 288.2 мг.
Магний: 134.1 мг. Натрий: 954.55 мг.
Фосфор: 707.65 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин В3: 1.75 мг. Витамин В6: 0.89 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 6.27 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Сера: 425 мг.
Хлор: 341.4 мг. Витамин А: 0.32 мг.
Витамин С: 1.65 мг. Витамин Д: 0.12 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 37.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru