огурец- 100.00 гр, капуста белокачанная- 0.00 гр, яблоко- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, молоко 3.2%- 200.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 100.00 гр, шоколад молочный- 30.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, киви(ГИ:50)- 100.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 300.00 гр, сосиски молочные- 80.00 гр, молочный коктейль- 100.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 60.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр, кукуруза свежая- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1901.37
жиры:75.66 г.
белки: 71.29 г.
углеводы: 400.96 г.
съедено еды:
1.52 кг. , воды в рационе: 843.45 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1901.37