вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 20.00 гр, творог нежирный- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 590.76 жиры:3 г. белки: 110.16 г. углеводы: 32.8 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 361.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 1.51 мг.
Витамин В3: 1.02 мг. Витамин В6: 1.02 мг.
Витамин В9: 0.2 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 2.04 мг. Витамин С: 2.9 мг.
Железо: 1.66 мг. Калий: 590 мг.
Кальций: 602.8 мг. Магний: 120.6 мг.
Натрий: 225 мг. Фосфор: 948.6 мг.
Сера: 0.2 мг. Хлор: 578.6 мг.
Йод: 0.4 мкг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин B12: 6.5 мкг. Холестерин: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru