яблоко- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, молоко 3.2%- 20.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 40.00 гр, колбаса вареная- 0.00 гр, майонез- 10.00 гр, киви(ГИ:50)- 100.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 60.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 150.00 гр, говядина тушеная- 40.00 гр, сосиски молочные- 80.00 гр, йогурт 1.5 %- 0.00 гр, кефир нежирный- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 855.42
жиры:40.89 г.
белки: 29.45 г.
углеводы: 96.1 г.
съедено еды:
1 кг. , воды в рационе: 704.77 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 855.42