мед(ГИ:80)- 100.00 гр, майонез- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сыр плавленый- 20.00 гр, изюм(ГИ:65)- 50.00 гр, курица без кожи- 50.00 гр, яйцо белок- 30.00 гр, морская капуста- 60.00 гр, печень куриная жареная- 40.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 20.00 гр, щавель- 100.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 20.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1209.576
жиры:62.087 г.
белки: 31.98 г.
углеводы: 139.13 г.
съедено еды:
567 гр. , воды в рационе: 194.46 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1209.576