вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: горбуша- 150.00 гр, крабовые палочки- 750.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, бульон рыбный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 976.218 жиры:29.882 г. белки: 175.59 г. углеводы: 1.35 г.

съедено еды: 1.03 кг. , воды в рационе: 733.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин РР: 11.52 мг.
Витамин С: 1.55 мг. Железо: 2.39 мг.
Калий: 955.3 мг. Кальций: 71.96 мг.
Магний: 101.3 мг. Натрий: 105.66 мг.
Фосфор: 356.54 мг. Холестерин: 124.5 мг.
Сера: 285.5 мг. Хлор: 1.54 г.
Йод: 0.08 мг. Витамин В6: 6 мкг.
Витамин В9: 0.3 мкг. Витамин Е: 1 мкг.
Витамин Н: 0.01 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru