вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, изюм(ГИ:65)- 30.00 гр, вода- 2000.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 411.442 жиры:0.951 г. белки: 4.17 г. углеводы: 103.03 г.

съедено еды: 2.16 кг. , воды в рационе: 2036.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 0.68 мкг.
Витамин РР: 2.21 мг. Витамин С: 2.76 мг.
Железо: 6.19 мг. Калий: 436.2 мг.
Кальций: 92.75 мг. Магний: 40.4 мг.
Натрий: 74.38 мг. Фосфор: 130.9 мг.
Сера: 6.8 мг. Хлор: 40 мг.
Йод: 3.8 мкг. Витамин А: 6.5 мкг.
Витамин Е: 0.02 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.08 мкг. Холестерин: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru