капуста белокачанная- 30.00 гр, огурец- 300.00 гр, помидор- 300.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, индейка- 30.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, кулич пасхальный(ГИ:50)- 40.00 гр, оладьи из овощей- 150.00 гр, яичница- 60.00 гр, майонез- 10.00 гр, масло соевое- 10.00 гр, хлеб- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1320.56
жиры:59.57 г.
белки: 39.21 г.
углеводы: 95.18 г.
съедено еды:
1.39 кг. , воды в рационе: 925.41 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1320.56