вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог нежирный- 120.00 гр, вода- 2000.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 561.96 жиры:15.72 г. белки: 56.4 г. углеводы: 51.96 г.

съедено еды: 3.12 кг. , воды в рационе: 2985.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 2.36 мг. Витамин В3: 4.24 мг.
Витамин В6: 0.74 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин РР: 1.48 мг.
Витамин С: 13.6 мг. Витамин B12: 5.56 мкг.
Железо: 1.36 мг. Калий: 1.6 г.
Кальций: 1.34 г. Магний: 168.8 мг.
Натрий: 552.8 мг. Фосфор: 1.13 г.
Холестерин: 52.4 мг. Хлор: 1.24 г.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Д: 0.5 мкг.
Сера: 290 мг. Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru