| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
вода- 300.00 гр, завтрак: суши, роллы 1 шт=30 гр.- 500.00 гр, кофе черный Экспресс(ГИ:60)- 120.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 20.00 гр
Доела утренние роллы - со вчерашнего вечера - немного подтухли ( или мне показалось) на солнышке - но не пропадать же добру, посмотрим, скажется ли на белом друге.... кофе- непонятно зачем - есть убеждение что офисные работники пьют кофе по утрам - топ менеджеры - а еще лушче чтобы им секретари приносили, нет - так сама налью - первый шаг ( хотя не хочу быть топ менеджером, а психологом - у пс ихологов жидкие мозги пациентов с кровью прям в черепушке) по утрам после суши и кофе хочется пить.. а кофе было с сахаром и молоком ИТОГ:
|
ккал.: 784.222
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|