вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйцо- 55.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 96.158 жиры:6.682 г. белки: 8.39 г. углеводы: 0.67 г.

съедено еды: 62 гр. , воды в рационе: 40.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин РР: 0.67 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 7.12 мг.
Калий: 250.6 мг. Кальций: 64.9 мг.
Магний: 37.4 мг. Натрий: 79.44 мг.
Фосфор: 163.28 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 3.85 мкг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин Д: 1.21 мкг. Витамин B12: 0.28 мкг.
Холестерин: 313.5 мг. Сера: 96.8 мг.
Хлор: 85.8 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru