вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кулич пасхальный(ГИ:50)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 969.509 жиры:43.452 г. белки: 21.45 г. углеводы: 131.89 г.

съедено еды: 307 гр. , воды в рационе: 46.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 3.07 мг. Витамин РР: 5.28 мг.
Железо: 4.93 мг. Кальций: 205.9 мг.
Натрий: 78.81 мг. Фосфор: 376 мг.
Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 2.4 мг.
Витамин В3: 2.1 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.14 мг. Витамин Е: 4.2 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин С: 0.18 мг.
Витамин Д: 1.8 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Калий: 406.8 мг. Магний: 35.1 мг.
Холестерин: 48 мг. Сера: 123.3 мг.
Хлор: 1.2 г. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru