вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 55.00 гр, мандарин- 45.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 115.232 жиры:7.423 г. белки: 8.32 г. углеводы: 4.05 г.

съедено еды: 107 гр. , воды в рационе: 80.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 3.85 мкг.
Витамин Е: 1.19 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.39 мг. Витамин Д: 1.21 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 1.79 мг.
Калий: 258.75 мг. Кальций: 56.29 мг.
Магний: 25.55 мг. Натрий: 79.24 мг.
Фосфор: 127.11 мг. Холестерин: 313.5 мг.
Сера: 96.8 мг. Хлор: 85.8 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин С: 17.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru