вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

спагетти вареные- 200.00 гр, вода- 1500.00 гр, люля-кебаб- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 885.4 жиры:50.8 г. белки: 40.2 г. углеводы: 19.8 г.

съедено еды: 1.9 кг. , воды в рационе: 1562.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 9.2 мг. Витамин B12: 0.03 мг.
Железо: 5.6 мг. Калий: 833.2 мг.
Кальций: 98.6 мг. Магний: 66.2 мг.
Натрий: 201.8 мг. Фосфор: 430.6 мг.
Холестерин: 50 мг. Сера: 416 мг.
Хлор: 2.4 г. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru