вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: минтай- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр

хрюююю

ИТОГ:

ккал.: 120.8 жиры:3.4 г. белки: 18.8 г. углеводы: 4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 170.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.37 мг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 1.2 мг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 566 мг.
Кальций: 160 мг. Магний: 69 мг.
Натрий: 90 мг. Фосфор: 330 мг.
Холестерин: 58 мг. Сера: 199 мг.
Хлор: 275 мг. Йод: 0.16 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Н: 3.5 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru