торт санчо- 100.00 гр, булочка- 90.00 гр, сыр- 10.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 50.00 гр, язык говяжий- 80.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр, батончики- 10.00 гр, горошек бан- 140.00 гр, яйцо- 20.00 гр, кальмар- 30.00 гр, креветки- 20.00 гр, шоколад- 15.00 гр, колбаса докторская- 30.00 гр, сметана 15%- 5.00 гр, майонез легкий кальве- 5.00 гр, блины блинни бон (1шт=50гр)- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1280.205
жиры:45.815 г.
белки: 61.19 г.
углеводы: 170.3 г.
съедено еды:
665 гр. , воды в рационе: 286.87 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1280.205