вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог полужирный 9 %- 400.00 гр, молоко топленое 4 %- 500.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1200.7 жиры:63.5 г. белки: 101.5 г. углеводы: 59.5 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 1158.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.52 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 2.2 мг. Витамин РР: 2.6 мг.
Витамин С: 6.5 мг. Железо: 2.6 мг.
Калий: 1.91 г. Кальций: 1.88 г.
Магний: 232 мг. Натрий: 664 мг.
Фосфор: 1.79 г. Холестерин: 75.11 мг.
Витамин В3: 4 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин Н: 16.02 мг. Витамин Д: 0.5 мкг.
Витамин B12: 4 мкг. Сера: 290 мг.
Хлор: 1.1 г. Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru