вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 350.00 гр, помидор- 350.00 гр, сыр плавленый- 100.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 200.00 гр

3 den meksikanskoj dieti

ИТОГ:

ккал.: 541.55 жиры:31.05 г. белки: 32.9 г. углеводы: 34.8 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 878.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.65 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 1.08 мг. Витамин В3: 3.5 мг.
Витамин В6: 0.69 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 2.23 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.85 мг. Витамин С: 126.3 мг.
Железо: 7.3 мг. Калий: 2 г.
Кальций: 1.13 г. Магний: 187 мг.
Натрий: 1.15 г. Фосфор: 1.02 г.
Хлор: 507 мг. Йод: 0.04 мг.
Сера: 100 мг. Витамин B12: 1.1 мкг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Холестерин: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru