вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 125.00 гр, яйцо- 165.00 гр, чернослив- 120.00 гр

Meksikanskaja dieta

ИТОГ:

ккал.: 580.955 жиры:20.065 г. белки: 24.83 г. углеводы: 80.27 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 260.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.63 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.82 мг. Витамин В3: 2.52 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.55 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.38 мг. Витамин С: 78.6 мг.
Железо: 8.1 мг. Калий: 1.51 г.
Кальций: 229.25 мг. Магний: 158.45 мг.
Натрий: 249.35 мг. Фосфор: 445.15 мг.
Сера: 301.65 мг. Хлор: 261.15 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин Д: 3.63 мкг.
Витамин B12: 0.83 мкг. Холестерин: 940.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru