вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 120.00 гр, запеканка из творога 18 %- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 873 жиры:65.6 г. белки: 39.2 г. углеводы: 33.4 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 171.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.34 мг. Витамин В2: 0.64 мг.
Витамин РР: 2.6 мг. Железо: 3.44 мг.
Калий: 524.6 мг. Кальций: 265.6 мг.
Магний: 64.2 мг. Натрий: 1.05 г.
Фосфор: 514.6 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.4 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин Н: 9.4 мкг.
Витамин С: 0.6 мг. Витамин Д: 0.18 мкг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Холестерин: 110 мг.
Сера: 22.8 мг. Хлор: 237 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru