сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 70.00 гр, сыр домашний- 200.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 24.00 гр, икра кабачковая- 200.00 гр, балык- 70.00 гр, шоколад молочный- 40.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 14.00 гр, масло подсолнечное- 5.00 гр, яйцо- 50.00 гр, сыр российский- 15.00 гр, колбаса докторская- 100.00 гр, пряники(ГИ:65)- 25.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 90.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1440.068
жиры:89.646 г.
белки: 39.52 г.
углеводы: 127.49 г.
съедено еды:
638 гр. , воды в рационе: 384.42 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1440.068