яйцо- 20.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, творог полужирный 9 %- 80.00 гр, мука пшеничная- 20.00 гр, яблоко- 580.00 гр, макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 100.00 гр, салат крабовый- 100.00 гр, сырные палочки- 50.00 гр, кофе 3 в 1- 10.00 гр, печенье диетич.- 50.00 гр, капуста белокачанная- 40.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр, сметана 15%- 15.00 гр, пирог с рыбой- 150.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 250.00 гр, какао- 5.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1243.5085
жиры:33.9255 г.
белки: 41.14 г.
углеводы: 160.36 г.
съедено еды:
1.44 кг. , воды в рационе: 435.24 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1243.5085