вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 14.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 1600.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 156.536 жиры:3.903 г. белки: 8.21 г. углеводы: 23.62 г.

съедено еды: 1.87 кг. , воды в рационе: 1827.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.53 мг.
Витамин В3: 1.01 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 8.01 мкг.
Витамин РР: 0.52 мг. Витамин С: 3.83 мг.
Железо: 2.82 мг. Калий: 442.9 мг.
Кальций: 316.81 мг. Магний: 48.62 мг.
Натрий: 130.96 мг. Фосфор: 252.24 мг.
Сера: 72.64 мг. Хлор: 277.52 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.23 мг. Витамин Д: 0.13 мкг.
Витамин B12: 1 мкг. Холестерин: 12.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru