вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: яблоко- 150.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, геркулес- 48.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 272.676 жиры:5.076 г. белки: 8.88 г. углеводы: 51.04 г.

съедено еды: 298 гр. , воды в рационе: 95.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.53 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.03 мг. Витамин С: 16.3 мг.
Железо: 5.13 мг. Калий: 721.4 мг.
Кальций: 168.96 мг. Магний: 89.42 мг.
Натрий: 98.6 мг. Фосфор: 263.94 мг.
Сера: 78.74 мг. Хлор: 148.04 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru