| ||||||
| ||||||
|
РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак (11:00): кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, творог полужирный 9 %- 150.00 гр, Хлеб Посадский с семенами тыквы- 80.00 гр, обед (17:00): помидор- 180.00 гр, перец сладкий- 200.00 гр, соус соевый- 7.00 гр, сельдерей- 130.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр, Котлеты из говядины на пару- 90.00 гр, салат- 45.00 гр, зелень- 20.00 гр, Хлеб Посадский с семенами тыквы- 90.00 гр, Торт вафельный- 90.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|