вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, сыр российский- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 250.8 жиры:15.41 г. белки: 12.66 г. углеводы: 16.32 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 20.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.14 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 16.85 мг.
Железо: 3.83 мг. Калий: 516.7 мг.
Кальций: 526.4 мг. Магний: 39.85 мг.
Натрий: 452.9 мг. Фосфор: 288.15 мг.
Сера: 8.25 мг. Хлор: 3.3 мг.
Йод: 3.3 мкг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Холестерин: 44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru