вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, бульон рыбный- 100.00 гр, яблоко- 300.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 395.836 жиры:9.902 г. белки: 26.3 г. углеводы: 53.74 г.

съедено еды: 902 гр. , воды в рационе: 548.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 1.08 мг. Витамин РР: 1.57 мг.
Витамин С: 36.9 мг. Железо: 8.75 мг.
Калий: 1.62 г. Кальций: 658.7 мг.
Магний: 106.1 мг. Натрий: 329.74 мг.
Фосфор: 500.58 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 2.25 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Сера: 160.5 мг.
Хлор: 611.8 мг. Йод: 0.05 мг.
Витамин В3: 2.21 мг. Витамин Д: 0.25 мкг.
Витамин B12: 2 мкг. Холестерин: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru