сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, творог полужирный 9 %- 245.00 гр, мороженое шок. в ваф.стаканчике- 60.00 гр, слойка свердловская- 180.00 гр, шоколад темный с мятной нач.- 25.00 гр, брусника, протерт. с сах.- 16.00 гр, свекла(ГИ:64)- 80.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 40.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 120.00 гр, щи- 100.00 гр, апельсин- 250.00 гр, рафаэло- 10.00 гр, печенье причуда- 26.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1780.11
жиры:68.502 г.
белки: 61.23 г.
углеводы: 286.37 г.
съедено еды:
1.16 кг. , воды в рационе: 622.12 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1780.11