яблоко- 100.00 гр, апельсин- 0.00 гр, помидор- 100.00 гр, молоко 3.2%- 200.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 300.00 гр, курица субпродукты- 100.00 гр, окрошка овощная- 400.00 гр, пельмени- 10.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 30.00 гр, плов- 40.00 гр, финики- 70.00 гр, хлеб диетический- 40.00 гр, супик- 400.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1598.2
жиры:67.75 г.
белки: 50.06 г.
углеводы: 145.08 г.
съедено еды:
1.82 кг. , воды в рационе: 1084.23 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1598.2