вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

треска- 300.00 гр, сыр российский- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 579.509 жиры:31.552 г. белки: 73.05 г. углеводы: 0.79 г.

съедено еды: 407 гр. , воды в рационе: 287.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.52 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 8.78 мг.
Витамин С: 3.7 мг. Витамин B12: 6.2 мкг.
Железо: 2.33 мг. Калий: 1.14 г.
Кальций: 1.08 г. Магний: 140 мг.
Натрий: 985.21 мг. Фосфор: 1.19 г.
Холестерин: 238 мг. Сера: 600 мг.
Хлор: 495 мг. Йод: 0.41 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru