вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 1000.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 637.5 жиры:11.5 г. белки: 19 г. углеводы: 122 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 450.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 1.2 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин В6: 1.05 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 6.45 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 3.5 мг. Витамин С: 106.5 мг.
Железо: 22.5 мг. Калий: 3.51 г.
Кальций: 760 мг. Магний: 160 мг.
Натрий: 510 мг. Фосфор: 560 мг.
Сера: 195 мг. Хлор: 570 мг.
Йод: 0.07 мг. Витамин Д: 0.25 мкг.
Витамин B12: 2 мкг. Холестерин: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru