рулет сдобная особа с маком- 60.00 гр, грейпфрут- 200.00 гр, леденцы без сахара- 35.00 гр, шоколад- 20.00 гр, свекла(ГИ:64)- 100.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 50.00 гр, лосось- 65.00 гр, сметана 20 %- 10.00 гр, щи- 100.00 гр, аскорбинка с глюкозой- 30.00 гр, какао ла феста- 30.00 гр, семечки- 7.00 гр, сыр- 30.00 гр, груша- 200.00 гр, вино красное- 50.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 20.00 гр, торт низкокалорийный- 150.00 гр, шампанское- 150.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1783.219
жиры:60.268 г.
белки: 39.66 г.
углеводы: 298.04 г.
съедено еды:
1.31 кг. , воды в рационе: 757.55 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1783.219