вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 80.00 гр, яйцо- 50.00 гр, Almette- 20.00 гр, crisp Wasa- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 203.97 жиры:10.41 г. белки: 10.83 г. углеводы: 16.31 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 111.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.11 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.89 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.32 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 1.97 мг. Калий: 302 мг.
Кальций: 38.7 мг. Магний: 22 мг.
Натрий: 99 мг. Фосфор: 116.8 мг.
Сера: 97.6 мг. Хлор: 123.6 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 1.1 мкг.
Витамин B12: 0.25 мкг. Холестерин: 285 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru