вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вобла- 120.00 гр, вода- 1250.00 гр, бублики, баранки, сушки- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 284.39 жиры:3.86 г. белки: 29.6 г. углеводы: 35 г.

съедено еды: 1.42 кг. , воды в рационе: 1350.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 0.37 мг.
Витамин РР: 6.34 мг. Витамин С: 1.2 мг.
Железо: 1.96 мг. Калий: 342 мг.
Кальций: 173 мг. Магний: 55 мг.
Натрий: 84.5 мг. Фосфор: 389 мг.
Холестерин: 66 мг. Хлор: 213 мг.
Витамин А: 5 мкг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Сера: 50 мг. Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru