завтрак (10:00): Манго сушеное- 10.00 гр, Икра из кабачков- 150.00 гр, Хлеб черный на закваске- 135.00 гр, яблоко- 210.00 гр, перекус 1: РосАгроЭкспорт сырок 5%- 50.00 гр, обед (15:00): Rich Fruit Mix- 400.00 гр, Хомячество (15:00): яйцо- 55.00 гр, груша- 150.00 гр, Хлебцы-Молодцы Ржано-пшеничные- 9.00 гр, мука- 30.00 гр, Творог “Благода“ обезжиренный- 190.00 гр, Масло оливковое Maestro de oliva- 5.00 гр, Молоко сгущеное Главпродукт 8.5%- 60.00 гр, Чаепитие: Манго сушеное- 25.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1673.505
жиры:39.829 г.
белки: 67.9 г.
углеводы: 261.11 г.
съедено еды:
1.48 кг. , воды в рационе: 172.64 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1673.505