конфеты шоколадные(ГИ:50)- 12.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, кетчуп- 10.00 гр, горошек бан. с морковью- 140.00 гр, картофель(ГИ:70)- 110.00 гр, масло подсолнечное- 10.00 гр, сельдь- 30.00 гр, суп гороховый- 60.00 гр, булочка- 50.00 гр, яблоко- 160.00 гр, булочка сырная- 100.00 гр, батончики- 25.00 гр, баклажан- 50.00 гр, помидор- 30.00 гр, кабачок- 40.00 гр, перец сладкий- 30.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1150.062
жиры:59.695 г.
белки: 33.27 г.
углеводы: 106.05 г.
съедено еды:
917 гр. , воды в рационе: 539.89 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1150.062