вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 135.00 гр, вобла- 100.00 гр, вода- 1250.00 гр, бублики, баранки, сушки- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 356.415 жиры:3.805 г. белки: 28.14 г. углеводы: 55.91 г.

съедено еды: 1.55 кг. , воды в рационе: 1451.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 0.67 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.14 мг. Витамин Н: 6.14 мкг.
Витамин РР: 6.34 мг. Витамин С: 7.75 мг.
Железо: 5.11 мг. Калий: 549.25 мг.
Кальций: 215.65 мг. Магний: 71.2 мг.
Натрий: 93.9 мг. Фосфор: 391.6 мг.
Сера: 68.1 мг. Хлор: 184.35 мг.
Йод: 7.35 мкг. Холестерин: 55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru