гречка- 50.00 гр, масло сливочное- 7.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, форель свежая- 100.00 гр, перец сладкий- 30.00 гр, блины- 125.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 25.00 гр, зефир в шоколаде- 25.00 гр, блины низкокалорийные- 200.00 гр, салат- 30.00 гр, вино десертное- 60.00 гр, икра черная белковая- 60.00 гр, кефир 1%- 250.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1079.91
жиры:41.485 г.
белки: 44.2 г.
углеводы: 123.13 г.
съедено еды:
807 гр. , воды в рационе: 305.81 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1079.91