яблоко- 200.00 гр, апельсин- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, сельдь- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, борщ из свежей капусты 300 г.- 300.00 гр, мороженое крем-брюле(ГИ:60)- 100.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 100.00 гр, клубника- 200.00 гр, морская капуста- 40.00 гр, цукаты- 10.00 гр, сок клюквенный- 100.00 гр, печень- 50.00 гр, хлеб диетический- 50.00 гр, салат икра- 10.00 гр, цфатит- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1692.73
жиры:76.04 г.
белки: 92.06 г.
углеводы: 137.04 г.
съедено еды:
1.59 кг. , воды в рационе: 907.67 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1692.73