вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 80.00 гр, вобла- 100.00 гр, вино красное- 250.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 301.52 жиры:3.04 г. белки: 19.07 г. углеводы: 8.74 г.

съедено еды: 1.43 кг. , воды в рационе: 1369.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8 мкг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.6 мкг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин Н: 0.08 мкг.
Витамин РР: 3.53 мг. Витамин С: 5 мг.
Железо: 1.5 г. Калий: 634 мг.
Кальций: 80.2 мг. Магний: 84.6 мг.
Натрий: 108.7 мг. Фосфор: 295.3 мг.
Сера: 4.8 мг. Хлор: 165.8 мг.
Йод: 0.8 мкг. Холестерин: 55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru